锌元素是儿童成长发育必需的一种营养素，能够组成孩子体内代谢酶及辅助酶，广泛参与各种代谢活动，对脑部发育、肠胃道功能和免疫功能都有着积极的作用。

然而，据近年调查，我国许多地区儿童缺锌发生率较高，中国预防医学科学院测定了19个省市14000名儿童头发中的锌元素，结果被检测的儿童有60%缺锌！【1】很多家长都会担心孩子缺乏锌营养，但缺锌前期并没有特别明显的症状，久而久之才会显现出来。那么如何知道自己孩子是否缺锌呢？那就对照下文各种表现看看吧！

1.食欲减退

很多孩子都有挑食厌食的毛病，家长们总是觉得长大了就好了，但其实这可能是缺乏锌的表现！缺锌的孩子常常会出现食欲下降，这是因为锌是人的唾液中味觉素的成分，它稳定细胞结构，帮助感知种种滋味，【2】缺锌使味觉素合成减少；锌还能为舌上的味蕾和口腔黏膜提供营养，一旦味觉敏感度下降，自然吃什么都不香，导致孩子偏食、不吃饭。

2.生长迟缓

孩子们正处快速发育的时期，身高、体能各方面都在快速变化，但有些孩子总是一直不长个，和同龄的孩子比起来个子偏矮，有这种表现家长们也要注意孩子很可能缺锌了。锌在体内碳水化合物和蛋白质合成中起着重要酶反应，锌缺乏会引起生长迟缓，【3】长个的速度也相应变慢。

3.注意力不集中

不少家长都有这样的烦恼，孩子越来越难教，吃饭、学习的同时总会拿起其他的玩具把弄着，注意力难以几种，这会影响孩子之后的学习。这与孩子缺锌也有一定的关系，纠正低锌状态是减少肠道对铅吸收的重要措施，【4】缺锌很可能导致孩子体内铅含量过高，造成孩子多动、记忆力下降、注意力不集中的问题。

以上便是孩子缺锌的几种表现，家长们要细心关注，及时为孩子补充营养。一般来说，家长在给孩子补锌的同时，都会加强钙、铁的补充，因为这两种矿物质也同样有着重要的意义，均衡补充能给孩子全面的呵护。

钙能沉积在骨组织内，促进孩子新骨的形成和骨骼的发育，还能促进体内酶的活性，维持神经肌肉活动；而铁则是血红蛋白里很重要的成分，补充足够的铁能预防孩子气血不足的症状。钙铁锌同补，全面补充营养，守护孩子成长。

给孩子补充钙铁锌，一般都会选儿童钙铁锌口服液，因为口服液更适合孩子吞咽，并且儿童钙铁锌口服液配方针对儿童，营养含量配比也更合理。那么什么牌子的儿童钙铁锌口服液好呢？这里推荐Pentavite自然唯他钙铁锌口服液。

Pentavite来自澳洲，有着多年的历史，深受家长们的信赖。Pentavite钙铁锌口服液采用中国儿童专属配方，营养含量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，不过量、不增加孩子负担的前提下，为孩子充分补充钙铁锌三重营养，其中的钙源采取自是德国进口微粉级柠檬酸钙，吸收效率很好。

Pentavite自然唯他钙铁锌口服液不添加任何人工色素和白砂糖，让孩子在补充营养的同时，远离潜在危害。液体剂型营养无需吞咽，适合1至3岁的幼儿食用。

看到这里，各位家长朋友们是不是都知道如何判断孩子是否缺锌了呢？记住补锌的同时别落下钙和铁，选择Pentavite自然唯他儿童钙铁锌口服液，三重营养全面补充！

[1]刘宝林. 儿童缺锌重在预防[J]. 家庭医学：上半月, 1998(7):9.

[2]张印红. 补锌,让味觉好起来. 家庭医药.

[3]Soegih, Kurnaedi, 张淑敏. 补锌对入学儿童生长发育的影响[C]// 第一届妇幼营养学术研讨会资料汇编. 1989.

[4]陆志瑛. 杭州市下城区572例2～6岁社区儿童血铅、锌、钙、铁含量检测及相关分析[J]. 广东微量元素科学, 2005, 12(4).