济南月经不调发生因素？有些人认为月经不调，与妇科病紧密相联，但有时它的病发原因，与一些不良生活习惯有关。女性朋友千万不能忽视，时刻关注自己身体的变化，一旦发现月经有什么异常变化，要及时到正规医院检查一下。

　　济南月经不调发生因素？

　　情绪异常不稳定

　　月经是卵巢分泌的激素，刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素，又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。长期的精神压抑、生闷气，或遭受重大精神刺激，和心理创伤，都可导致月经不调或痛经、闭经。

　　寒冷刺激 起居无度

　　女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食

　　会使机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪，和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍，而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　长期吸烟饮酒

　　烟雾中的某些成分，以及酒精可以干扰，与月经有关的生理过程，引起月经不调。因此，女性朋友要特别重视，避免长期吸烟饮酒。

　　济南月经不调发生因素？治疗月经不调，女性朋友要重视日常的护理，这很重要。保持乐观的心态，情绪要稳定，避免使自己的精神一直处于紧绷状态。合理调整饮食，多吃些清淡有营养的食物，不要过多的吃辛辣食物。适度锻炼身体，增强自身抗病能力。