现在学生学习压力大，真年轻的他们对外貌还是很在意的，患上白癜风对他们来说是很影响学习的，所以要提高免疫力赶走白斑，青岛白癜风雷鸣医生讲想要提高免疫力，要做到以下这几点。

　　一、运动锻炼：青少年患白后会导致免疫力下降，这时候比较好的免疫力提高方法就是运动。因此，患者需要注意多运动才是。体育锻炼是提高自身免疫力，拒绝疾病入侵的一个好方法，也是人们普遍知道的一种提高免疫方式。但对青少年白癜风来说，要避免剧烈运动，合理安排运动时间。

　　二、营养补充：青少年大多时候会导致免疫力低下，其实也与不合理饮食有关。比如偏食，厌食，营养不均衡等都可能造成抵抗力下降。而要想提高免疫也应从饮食入手，全面均衡饮食，适量补充营养，保证一日三餐健康规律。

　　三、保持精力：不管是什么时候，大家都需要注意劳逸结合，尤其是青少年白斑患者，所以需要注意作息规律。充足睡眠能够促进机体白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入细菌和病毒消灭。精力充沛，体质增强，免疫力也就有所提升。

　　四、心态乐观：可能大家会觉得免疫力看不见摸不着，要想提高比较麻烦，其实方法比较多，平时生活中注意保持一个积极乐观心理状态也是不错的方法，这不仅有助于免疫力提高，还能使身体对疾病预防产生很好的作用，尤其是对白癜风这种慢性皮肤疾病具有很好的自我防护作用。

　　青岛白癜风医院温馨提示：白癜风治疗难度相对比较大，患者不能着急，在治疗期间需要遵从医嘱，坚持科学对症治疗。