过敏性鼻炎是一种在生活中非常常见的病症。多发于季节交替，多见于免疫力低下的易感体质和易过敏体质人群。近些年过敏性鼻炎的发病率逐年增高，很多人都会受其影响，严重者甚至会影响正常工作。那么我们该如何预防过敏性鼻炎呢？接下来有请山东耳鼻喉专家为大家进行解答。

　　过敏性鼻炎的预防需从日常生活做起。如果想要预防过敏性鼻炎，首先要提高我们的免疫力。在平时我们要注意增加体育运动，提高身体代谢，增加身体抵抗力。同时还要做到规律饮食，少吃辛辣油腻的食物，适量增加蔬菜和水果的摄入。远离烟酒，养成良好的生活习惯。

　　其次我们还要注意室内的通风，避免室内过于干燥或潮湿。较差的空气是导致我们患上过敏性鼻炎的重要原因，这些不仅会刺激我们的鼻腔，还有可能潜藏着大量的过敏原。因此我们平时要注意室内卫生，在室内可以使用真空吸尘器清扫灰尘毛发。在出行时要佩戴口罩，避免频繁进出温差较高的环境。

　　在此，山东耳鼻喉专家提醒，除了这些之外，在过敏性鼻炎的预防上可以做的非常多，比如生理盐水冲洗鼻腔也很不错，不过过敏性鼻炎的预防是建立在明确过敏原并做好回避的基础上的。所以在我们得了过敏性鼻炎后，建议还是及时带孩子前往专业的耳鼻喉医院就诊，由专业的鼻变态反应科医生进行过敏原检测，并在日常生活中做好过敏性鼻炎的回避工作。