马上就是五一长假了，很多人已经开始计划出游旅行了。疫情之后的报复性出游，已经导致12306火车票官网崩溃了N次了，很多人都摩拳擦掌要把过年时没聚够的会补上，没见到的人都约起来，吃吃喝喝在所难免。这时，高尿酸、痛风患者就要犯愁了，得了这病，要经常吃药，饮食上也有诸多禁忌，就是出游过程中也是一定要注意的，不要一高兴就忘记自己是痛风患者，不控制导致病情加重那是及其痛苦的。

　　接下来成都痛风医院专家陈建春主任，五一长假旅游过程中注意以下方面，我们可以有效控制痛风的发病：

　　1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。在旅游过程中一定不要过于劳累，选择适合的景区慢慢观光。

　　2、旅途中多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右。

　　3、旅游在的饮食建议多吃素，但并非所有的素食都要多吃，，美食的诱惑是非常大，但还是时时刻刻要记住自己是一名痛风患者，多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

　　4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

　　5、旅途中啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。

　　6、晚上回去的养成每天或经常用热水泡脚的习惯，缓解旅途劳累，保养脚部关节健康。

　　成都痛风医院痛风特色诊疗：融晶保肾调代谢以“肌骨超声”技术以及其它专科检查，精准观测病灶关节组织是否存在尿酸盐晶体;动态监控软骨表面尿酸盐结晶沉积状况，评测痛风所属病期;更早发现软组织改变、评定骨质侵蚀受损层级;准确检测有无痛风石及其形态，为“分期分级”联合综合治疗原则提供临床依据。

　　在降尿酸的对症处理基础上，采用中医微创可视针刀镜下尿酸盐结晶清除融解术，能够有效达到关节腔内尿酸盐清理、腔外循经松解，阻止尿酸盐结晶对关节腔刺激产生炎症、改善患者疼痛，恢复关节功能，并阻止进一步侵蚀，避免尿酸盐沉积对关节进一步破坏，造成关节功能障碍。再以中医肾脏代谢调理，促进肾脏的尿酸代谢功能，辅以痛风慢病管理体系，综合修复肾脏功能，起到保肾作用。

　　成都痛风医院痛风的治疗主要分为两个阶段，即痛风急性发作期与缓解期或慢性期。在这两个阶段的治疗用药是有很大的区别的。对于初次患痛风的朋友来说，这个时期的治疗应以消炎止痛为主;对于以往发作过痛风的人来说，并服用消炎止痛药。等到病情进入到缓解期或慢性期后，则应坚持降尿酸治疗。