腰肌劳损与腰椎间盘突出有什么区别-北京骨科医院-北京德胜门中医院骨科任德广主任指出：腰疼患者来说，随着气温的回升，自己的腰疼也好了许多。在这里很多人就会问了，腰椎间盘突出和腰肌劳损都会导致腰疼，应该如何区分呢？

　　今天就来简单说一下腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别与关系。

　　腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别

　　慢性腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致局部无菌性炎症，无明显器质性病变。而腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状。

　　1、疼痛表现：

　　从疼痛表现上来看，腰肌劳损是腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，而腰椎间盘突出是自腰骶部起，沿坐骨神经走行向下肢放射性疼痛，严重的还伴有肢体麻木感和间歇性跛行。

　　值得注意的是腰肌劳损有时候因为腰痛可放射至大腿外侧致膝关节和小腿肚酸胀不适，所以会被误诊为腰椎间盘突出，但是腰肌劳损无明确节段分布，不放射到踝、足部。

　　2、治疗方式：

　　从治疗方式来看，腰肌劳损一般不需要手术治疗，采用保守治疗，而腰椎间盘突出一般在发病初期，症状较轻的时候采用保守治疗，但是当症状较重，保守治疗无效的时候就需要手术治疗。

　　腰肌劳损与腰椎间盘突出的关系

　　腰肌劳损和腰椎间盘突出都是临床常见病、多发病，两者有时候单独存在，有时候又会同时存在。一方面腰肌劳损是腰部周围肌肉和软组织的病变，如果长时间得不到有效治疗就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护，长此以往就有可能引发腰椎间盘的病变。另一方面腰椎间盘突出之后又可能造成腰部姿势的改变，进而导致腰肌劳损的发生。

　　哪些行为更伤腰

　　不管是哪种原因导致的腰痛，都与这些日常行为有关！

　　1、 经常弯腰搬重物。

　　2、 不注意坐姿，“葛优瘫”、二郎腿、盘腿坐这些姿势更伤腰。

　　3、 久坐。

　　4、 腰部反复损伤而不重视。

　　5、 腰部受凉。

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　　北京德胜门中医院——骨病患者放心就诊！

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